O QUANTO VOCÊ TEM PULADO?
Escola Adventista de Yakima - Pulando corda para ficar saudável!
por Susan Bailey

Já se perguntou desde quando as crianças pulam corda? Bem, em realidade, pular corda já está por aí há centenas de anos. Mas nos anos de 1800, era uma atividade exclusivamente de meninos. De acordo com a crença da época, “as meninas eram muito mais frágeis do que os meninos e poderiam ter os vasos sangüíneos da cabeça rompidos se pulassem”! Felizmente, tanto meninas como meninos agora participam nessa brincadeira e podem fazer muitas coisas incríveis com um pouquinho de prática.

Pular corda é uma excelente maneira de manter a forma. Minuto por minuto, pular é mais benéfico do que caminhar, correr ou até mesmo nadar. Combate problemas do coração, obesidade e osteoporose, ajuda na coordenação motora, e pode ser parte das atividades físicas de toda uma vida.

Na Escola Adventista de Yakima, 30 alunos da 1ª à 6ª série, com a ajuda de outros alunos mais velhos, fazem atividades depois das aulas de quarta-feira. Esse grupo de meninos e meninas cheios de energia enche o ginásio com seus pulos. Cada aluno tem sua própria corda e um livro de atividades com corda de pular.

Os alunos começam aprendendo o giro lateral básico e o pulo com dois pés. Agora eles desenvolvem seus próprios passos, uns sofisticados, outros em dupla, com cordas mais longas etc.

A primeira demonstração de pular corda em abril foi muito legal! Os alunos participaram numa série básica de dois minutos executando quatro diferentes habilidades.

Em nossa escola encorajamos a saúde espiritual, acadêmica e física de cada um de nossos alunos. Queremos continuar pulando de alegria!