Você sabia que alguns dos primeiros adventistas comiam carne de porco, fumavam cigarros, bebiam café e trabalhavam a ponto de ficarem doentes? O que fez com que esses terríveis hábitos fossem mudados na vida dos pioneiros adventistas?

Um pouco depois de nossa igreja ter sido organizada (oficialmente) em maio de 1863, Ellen G. White teve uma de suas mais importantes visões. Você consegue adivinhar o assunto? Isso mesmo, sobre vida saudável! Quando os primeiros adventistas estudaram suas Bíblias, oraram e discutiram sobre como os assuntos referentes ao estilo de vida se relacionavam com o cristianismo, alguns se convenceram de que carne de porco, cafeína e fumo eram uma má escolha. Mas para ajudar outros a fazer boas escolhas, Deus enviou uma mensagem especial sobre saúde para Ellen White. Vamos ver o que Deus mostrou a ela, que é importante ainda nos dias de hoje!

Alguns ingredientes da visão de Saúde de Otsego

Os princípios que Deus deu naquela visão de saúde de 1863 davam ao povo de Deus mais energia, mais gosto pela vida, menos doenças e um maior apreço pelas coisas espirituais, se eles escolhessem viver de acordo com eles. Dê uma olhada abaixo! (Tenho uma pergunta importante para fazer quando você terminar de lê-los.)

1. A verdadeira temperança significa controle em tudo. Inclui o apetite (não coma muito só porque a comida é muuuiiito gostosa!), assim como o não uso de álcool, tabaco, drogas ou cafeína, etc.

2. Carne de porco não deve ser comida sob nenhuma circunstância.

3. Mantenha seu corpo e casa sempre limpos!

4. Bolos, tortas e pudins ricos são nocivos à sua saúde (rico significa ter muito açúcar e calorias).

5. Comer entre as refeições prejudica o estômago e o processo digestivo.

6. Comer alimentos nutritivos e integrais, frutas, castanhas, vegetais e diminuir o açúcar pode superar o dano físico provocado por uma dieta errada.

7. A luz do sol é importante, assim como o ar fresco, especialmente no lugar onde você dorme.

8. Exercício ao ar livre é essencial para se ter uma mente e um corpo sãos.

9. Cuidar da saúde é uma questão espiritual; reflete o compromisso da pessoa com Deus e com os outros que são afetados por nossas escolhas.

10. E não culpe a Deus por mortes e doenças causadas por escolhas não saudáveis!

O estilo de vida adventista

Esses princípios e outros* tornaram-se o guia prático de estilo de vida adventista do sétimo dia. Ellen White escreveu bastante sobre esses princípios fundamentais, e de forma mais clara provavelmente em seu livro A Ciência do Bom Viver. Deus não deseja que a “reforma de saúde” seja uma mensagem negativa, tipo “não pode”! Esses princípios inspiram os adventistas do sétimo dia e outros a fazerem escolhas saudáveis, e então viver mais e mais felizes**, e ter uma vida mais significativa para melhor servir a outros.

Agora, quero fazer uma pergunta importante: O quanto você tem praticado esses princípios? A própria Ellen White admitiu que isso nem sempre é fácil – até ela teve que lutar. (A princípio ela detestava pão de cereais integrais e suspirava por pão branco e carne. Mas ela persistiu em fazer escolhas saudáveis e mais tarde passou a apreciar alimentos nutritivos.)

Qual é a mais importante razão pela qual fazemos escolhas saudáveis? Por amarmos a Jesus, que deu tudo por nós, até mesmo sua própria vida. Não podemos fazer escolhas ruins que magoem Àquele que nos ama tanto.

“Vocês não pertencem a vocês mesmos, mas a Deus, pois ele os comprou e pagou o preço. Portanto, usem o seu corpo para a glória dele.” (1 Coríntios 6:19-20, NTLH)

* Você encontra todos os 33 princípios de saúde no livro Mensageira do Senhor (CPB), 281-284.
* * Vários estudos ao redor do mundo demonstraram que adventistas vivem 7 a 12 anos a mais do que a população em geral.